Autor: Martyna Sergiel
Blue Monday jest uproszczeniem. To dzień stworzony na potrzeby marketingowe, a nasze emocje z reguły nie dają się tak łatwo zmierzyć i zamknąć w terminologii.
Nomenklatura typu „najbardziej depresyjny dzień roku” to próba umniejszania bardzo poważnej i przewlekłej choroby. Depresja zwykle nie ma niewiele wspólnego z sezonowymi wahaniami nastrojów i nie znika wraz z upływem czasu. To wymagająca choroba, która powinna spotykać się ze zrozumieniem i wsparciem przez lata, a niekiedy nawet całe życie.
Naukowe statystyki uzyskane przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę wskazują, że 79 procent dzieci i nastolatków doświadczyło w swoim życiu choć raz przemocy lub lekceważenia. Według badań FDDS na zlecenie Światowej Organizacji Zdrowia krzywdzenie w dzieciństwie stanowi jedno z podstawowych zagrożeń dla dobrostanu psychicznego, a negatywne skutki mogą być widoczne w dorosłym życiu, między innymi zwiększając prawdopodobieństwo zaburzeń psychicznych. Co więcej, depresja rodziców to także jeden ze znaczących elementów, wpływających na wzrost ryzyka przemocy oraz zaniedbań wobec dzieci.
Depresja to problem, który dotyka coraz młodszych członków społeczeństwa. Przemoc i problemy natury psychicznej są ze sobą sprzężone, dlatego też tak istotna jest różnorodność działania, jako prewencja i wspieranie dotkniętych tymi trudnościami.
Rzeczywistym wsparciem dla dzieci i młodzieży są działania profilaktyczne, jak również pomoc terapeutyczna oraz medyczna. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę prowadzi szereg działań wspierających dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży. Ogólnopolskie kampanie społeczne i edukacyjne, projekty dla przedszkoli i szkół, również te dotyczące cyberprzemocy i ostrożności w sieci, wzmacniają umiejętności obrony, odporność najmłodszych i ich kondycję psychiczną wobec wyzwań współczesnego świata.
– Wyposażenie dzieci i rodziców w wiedzę oraz niezbędne instrumenty pozwala im lepiej rozpoznawać emocje, radzić sobie z trudnościami i zwiększać odporność psychiczną, co ma fundamentalne znaczenie w obliczu wyzwań współczesnej rzeczywistości. Dzięki psychoedukacji możemy skutecznie walczyć z mitami, takimi jak Blue Mondayi kierować uwagę społeczną na realne wyzwania, jakimi jest troska o zdrowie psychiczne każdego dnia. Depresja i wyzwania emocjonalne potrzebują rzetelnego podejścia, a nie sprowadzania ich do jednego dnia w roku – powiedziała na łamach www.niepelnosprawni.pl Beata Wojtkowska, wiceprezeska Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
Dzieci pokrzywdzone przestępstwem potrzebują wyjątkowego wsparcia, które ochroni je przed wtórną wiktymizacją i umożliwia bezpieczne dochodzenie do równowagi. W Centrach Pomocy Dzieciom (CPD) prowadzonych przez FDDS i placówkach sieci prowadzona jest specjalistyczna pomoc pod jednym dachem, w tym udostępnione są pokoje przyjaznych przesłuchań. Podstawą działań CPD jest również wsparcie psychologiczne i psychiatryczne dla najmłodszych, jak i ich niekrzywdzących opiekunów. W samym 2024 roku CPD w Warszawie, Gdańsku i Starogardzie Gdańskim odbyło się 3 997 sesji psychologicznych oraz terapeutycznych i 335 konsultacji psychiatrycznych dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo przeprowadzono 3 675 indywidualnych sesji terapeutycznych dla niekrzywdzących rodziców i opiekunów.
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę prowadzi telefon zaufania 116 111. To bezpłatne anonimowe wsparcie przez telefon, czat i wiadomości na stronie internetowej, gdzie młodzi ludzie mogą zgłosić każdy problem i gdzie szukają profesjonalnej pomocy. Przez 16 lat działania telefonu zespół konsultancki przeprowadził ponad 1,5 mln rozmów.
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę wspiera dzieci i ich opiekunów również w innych dziedzinach.
W ramach Poradni dla Rodziców Latarnia Morska realizowane są szkolenia, warsztaty i konsultacje dla rodziców dzieci do 6 roku życia, między innymi:„Oswoić depresję” i cykliczne grupy wsparcia dla mam niemowląt.
Praca z rodzicami to nie tylko profilaktyka depresji w tej grupie, ale również budowanie pozytywnych wzorców dla kolejnego pokolenia.