Fundacja Ciszum zaprasza na warsztaty zatytułowane „Trening Radzenia Sobie z lękiem”.
Uczestnicy treningu poznają powody swojego lęku. Celem warsztatów jest nauczenie ich go oswajać. Każda z osób biorących udział w zajęciach przygotuje swój własny plan lepszego radzenia sobie lękiem.
Warsztaty obejmują dwa spotkania, które odbędą się w dniach 5 i 12 listopada 2022 w godzinach od 10:00 do 14:30. Zajęcia odbędą się na platformie Zoom.
Uczestnicy zyskają:
– umiejętność rozpoznawania sytuacji lękowych,
– wiedzę na temat objawów lęku oraz sposoby na to, jak sobie z nimi radzić
– dedykowane dla siebie techniki radzenia sobie z lękiem
– wiedzę na temat leczenia zaburzeń lękowych.
Koszt udziału: 499 PLN
Zapisy: https://www.ciszum.com/trening-radzenia-sobie-z-lekiem