Piękna, letnia pogoda kojarzy nam się nieodłącznie ze słonecznymi dniami i panującą za oknem wysoką temperaturą powietrza.
Są to wymarzone wprost warunki do wakacyjnego wypoczynku. Jednak w trakcie dni, w których temperatura powietrza przekracza 30 stopni Celsjusza może dojść do odwodnienia organizmu lub jego przegrzania. Z tego powodu warto wiedzieć jak się radzić sobie z upałem. Pigułkę wiedzy na ten temat można znaleźć w poradniku, który można pobrać klikając tutaj.