Fundacja Autonomia z Krakowa zaprasza kobiety z niepełnosprawnościami i chorujące przewlekle na bezpłatne pilotażowe zajęcia online z samoobrony i asertywności.
Warsztaty te oparte będą na metodzie WenDo. Dzięki nim niepełnosprawne kobiety będą mogły:
- wzmocnić się,
- odkryć nowe możliwości,
- swobodniej wyrażać swoje zdanie,
- poznać sposoby opanowania stresu,
- wiedzieć jak skuteczniej chronić się przed manipulacjami, zaczepkami, krzywdzącymi słowami i zachowaniami
- poczuć się pewniej i lepiej w swoim ciele, ze sobą,
- poznać i poćwiczyć techniki fizycznej samoobrony,
- spędzić dobrze czas, śmiać się, odpocząć.
Dwuczęściowe zajęcia odbędą się:
- 25 listopada 2021 r. w godzinach od 17:00 do 20:00.
- 2 grudnia 2021 r. w godzinach od 17:00 do 20:00.
Obydwa warsztaty stanowią nierozłączną całość. Zajęcia odbędą się na komunikatorze internetowym ZOOM.
Rejestracja odbywa się przez specjalny formularz zgłoszeniowy dostępny tutaj.
Więcej informacji o warsztatach można uzyskać:
-pisząc e-mail na adres: a.teutsch@autonomia.org.pl
-dzwoniąc pod numer telefonu 502 24 67 68.
Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018 – 2030.
