Autor: Tomasz Wojczak
W środę, 18 września 2024 r. w godzinach od 18:00 do 20:30 Fundacja Avalon zaprasza na spotkanie on-line grupy wsparcia dla rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami, które nosi tytuł: „Jak budować swoją odporność psychiczną?”
Wydarzenie poprowadzi Pani Karolina Prusińska – psycholog. Osoba prowadząca spotkanie omówi takie zagadnienia jak:
- roli odporności psychicznej w życiu rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami,
- sposoby pozwalające wzmacniać zasoby psychiczne, po to by skuteczniej radzić sobie ze stresem i wyzwaniami,
- praktyczne wskazówki odnoszące się do skutecznych technik relaksacyjnych i sposobów na radzenie sobie z emocjami.
Zgłoszenia przyjmowane są za pomocą adresu poczty elektronicznej: poradnictwo@fundacjaavalon.pl.