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posteriori della coscia è quella


 
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PostWysłany: Sro Lis 15, 2017 7:13 am    Temat postu: posteriori della coscia è quella Odpowiedz z cytatem

Tendinopatia prossimale del tendine del seno non è ciò che la gente pensa prima quando qualcuno menziona le lesioni del bicipite femorale. Quando la maggior parte delle persone pensa di fare degli infortuni al bicipite femorale, si immagina Adidas Zx Flux Mujer l'immagine classica di un velocista che si stacca nettamente dalla massima velocità, come se fosse stato colpito da un colpo di cecchino. Questo tipo di lacerazione acuta del tendine del ginocchio è in effetti il ??tipo più comune di lesione a questo importante gruppo muscolare. Tuttavia, un infortunio meno conosciuto ma ancora sorprendentemente comune, in particolare tra gli atleti di resistenza (piuttosto che i velocisti) è la tendinopatia tendineo prossimale. Questo infortunio cronico è spesso difficile da riabilitare, spesso con conseguenti lunghe e frustranti interruzioni durante l'allenamento.

In confronto alle lacrime muscolari acustiche dei muscoli posteriori della coscia, c'è poca ricerca sulla tendinopatia prossimale del tendine del ginocchio (a.k. alta tendinopatia ad allungamento del tendine del ginocchio o tendinopatia Nike Huarache Mens ad articolazione invasiva) nei corridori.

In questo articolo, daremo un'occhiata a ciò che la ricerca dice, in combinazione con le mie osservazioni aneddotiche che hanno lavorato con un certo numero di atleti che soffrivano di questo particolare infortunio negli ultimi anni.

Anatomia tendinopatia prossimale del tendine del ginocchio I muscoli del tendine della coscia posteriore sono tre: Semitendinosus (ST), Semimembranosus (SM) e Biceps Femoris (BF) con le sue teste lunghe e corte. Prossimamente, mentre la testa corta del BF si attacca al femore, tutti gli altri muscoli della coscia hanno un punto di origine comune sulla tuberosità ischiatica (le ossa sedute) del bacino, coperte dai muscoli glutei.

Distalmente, ST e SM si attaccano entrambi alla tibia Asics Gel lyte 3 Womens mediale mentre il BF si attacca distalmente vicino alla testa del perone, Nike Air Max 90 Donna lateralmente al ginocchio.

Come tutti i muscoli scheletrici, i singoli muscoli dei muscoli posteriori della coscia agiscono per produrre movimento in tutti e tre i piani cardinali. Tuttavia, l'orientamento lineare delle loro fibre e le braccia della leva sull'anca e sul ginocchio li rendono più efficaci sul piano sagittale.

Quando insegniamo l'anatomia a scuola, le loro azioni muscolari sono descritte in articolazioni isolate, in un ambiente a catena aperta (senza peso). Ci viene insegnato che la funzione del libro di testo dei muscoli posteriori della coscia è quella di contrarsi concentricamente per produrre l'estensione dell'anca e la flessione del ginocchio.

Tuttavia, i muscoli posteriori della coscia essendo un gruppo muscolare a due articolazioni www.polviskera.es (che attraversa l'anca e il ginocchio), quando corriamo ci sono altre considerazioni da tenere in considerazione, specialmente durante la fase di appoggio. Durante questa fase il piede è ancorato al suolo dal nostro peso corporeo creando un ambiente a catena chiusa. Mentre i muscoli posteriori della coscia si contraggono con Glute Max per creare l'estensione dell'anca, spingendoci in avanti creano anche un momento di estensione al ginocchio ... piuttosto che una flessione del ginocchio quando impariamo a scuola! Maggiori informazioni su questa "funzione muscolare controintuitiva" in un post futuro.
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